陳詩娟

米森 有機五色十穀米

◎堅持真有機食材-真材實料吃得到

【米森-有機五色十穀米】嚴選『台梗九號有機糙米』搭配 『漢方養生五色配方』等十種有機穀麥雜糧，具有多層次的豐富口感，且能一次滿足各種有機穀物雜糧的完整成份，是全家人飲食的最佳首選！

◎漢方養生-五色均衡配方

漢方養生的概念，特別注重五色食物對應人體的均衡飲食，而五色則是來自於食物外表的綠、白、紅、黃、黑五種顏色，因此【米森-有機五色十穀米】特別精選具有五色的多穀米糧，並注重各種穀物的成份均衡及口感。

【商品規格】

原料：有機糙米、有機黑糯米、有機洋薏仁、有機黑麥仁、有機紅扁豆、有機蕎麥仁、有機燕麥仁、有機小米、有機綠豆、有機小麥

驗證單位：慈心有機驗證股份有限公司

有機農產品驗證證書字號：TOC-P0002

規格：900公克

保存期限：12個月 (未開封前)

保存方式：避免日光直射，置於陰涼乾燥處，開封後請冷藏並請儘快食用完畢

原產地：台灣/美國/芬蘭/土耳其/澳洲/中國

【營養標示】

每一份量100公克，本包裝含9份

熱量 357大卡

蛋白質 11公克

脂肪 2.5公克

飽和脂肪 0.5公克

反式脂肪 0公克

碳水化合物 72.7公克

糖 0.8公克

鈉 5毫克

營養標示數據若與包裝上略有差異時，

以實際包裝上標示為準。

【青荷御膳房】

1.洗米浸泡：直接取有機五色十穀米後，加水輕搓洗米2~3分鐘後，在加水浸泡(夏天2~3小時，冬天3~4小時)。

2.加水烹煮：將泡好的米倒掉水後，重新加入清水至鍋中烹煮，有機五色十穀米與水的比例為1:1.2~1.3。

3.燜鍋：電鍋煮熟後再燜約10~15分鐘，並避免掀起鍋蓋。

4.攪拌：開蓋後充分攪拌後，再蓋鍋5~10分鐘，即可食用並增加米飯口感。